История кундалини-йоги в России

Guru Jivan Singh Khalsa · Яков Маршак

Российский врач-нарколог, биолог и один из первых преподавателей кундалини-йоги в России.

Медицина и исследовательский интерес

В 1989 году обучался в Heritage Health Treatment Centre во Флориде и Lakeside Center в штате Вашингтон, получил квалификацию Certified Addiction Professional. Под руководством профессора А. И. Белкина занимался исследовательской работой, связанной с физиологическими механизмами упражнений йоги.

Дыхание, напряжение и внимание

В предоставленных интервью Яков Маршак говорит о связи мышечного напряжения, дыхания и субъективного переживания тревоги. Он описывает диафрагмальное дыхание и постепенное расслабление как навыки, которые можно тренировать.

Передача практики

Его вклад рассматривается в контексте ранней истории преподавания кундалини-йоги в России, соединения личной практики с профессиональным интересом к психофизиологии и обучения следующих поколений преподавателей.